オーダーメイドセイタイトシンリンヨクアロマ モミノキ
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モミノキ(mominoki)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-21 13:35:26.0
- 夏至
本日6月21日(土)は「夏至」だそうです！
「夏至」とは
太陽の位置が1年で最も高くなり、日照時間が最も長くなる日のことです。
夏至の日照時間すごく長いんです。
冬至が9時間45分に比べて、夏至は14時間35分！
そりゃみんなバテちゃいますよね(-_-;)
そんな暑い時期になりやすいのが、熱中症です。
暑さによって体内の熱を発散することができなくなって起こる体調不良になってしまうのです。
屋外でも起こりますが、室内でも起こるのです。
★室内での予防方法★
1、まずエアコンをつけましょう
→室温28度、湿度70％を超える場合は使いましょう
→温度・湿度計を置いてお部屋の状態を管理しましょう
2、窓際の日差しを遮ろう
→カーテンを閉めよう
→日よけシートを利用しよう
また、こまめに水分を摂り、
起床後・入浴前・入浴後にも摂ることをオススメします！
快適で楽しい夏を過ごすために皆さんやってみてくださいね(^^)
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