ニュアンス ニシシンジュク ピラティス アンド パーソナルトレーニングジム
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- 東京都新宿区西新宿４丁目１８－２ フィル・パーク西新宿４Ｆ
- 西新宿五丁目駅より徒歩７分
ニュアンス 西新宿(NewAns)のブログ
プライベート
投稿日：2025-07-11 10:21:42.0
- プロテイン｜新宿/ピラティス/ダイエット/肩こり｜
- ぼくが1年以上愛飲している高たんぱくスムージーのレシピ初公開！
牛乳200ml、バナナ、ミックスベリー30g、素焼きくるみ 10g、イヌリン 5g
用意
からの水 200ml、プロテイン（オススメはシンサ6）をミキサーにドン！
たんぱく質31.2g、脂質15.5g、炭水化物52.1g！神的栄養バランス
ボディメイクにおすすめ！
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居心地の良いプライベート空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
【ピラティス/マットピラティス/マシンピラティス/パーソナルピラティス/マンツーマンピラティス/パーソナルトレーニング/フィットネス/有酸素運動/新宿ジム/ダイエット/痩身/姿勢改善/巻き肩/ストレートネック/反り腰/リンパマッサージ/リンパ/整体/肩こり/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッド/産後/肩甲骨/背中/首肩/腰痛/背中/骨盤矯正/足つぼ/眼精疲労/小顔フェイシャル/たるみ/毛穴/ブライダル/むくみ/冷え/自律神経/更年期/生理/よもぎ蒸し/マタニティ/インディバ】
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