ニュアンス ニシシンジュク ピラティス アンド パーソナルトレーニングジム
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ニュアンス 西新宿(NewAns)のブログ
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投稿日：2025-11-06 17:17:21.0
- 舌の位置/新宿/ピラティス/ダイエット/肩こり
- 【舌の位置が上顎についていないとどうなるか】
鼻呼吸がしにくくなる→口呼吸をする状態に。
口呼吸は安静時の緊張に繋がるため、姿勢が崩れる原因にもなる。
舌の位置は日頃から意識できる部分なので、姿勢や歩き方を変えたい人は取り組みましょう。
・鼻詰まり
・顎のたるみ
これらの改善にもつながります。
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居心地の良いプライベート空間をご用意して
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
【ピラティス/マットピラティス/マシンピラティス/パーソナルピラティス/マンツーマンピラティス/パーソナルトレーニング/フィットネス/有酸素運動/新宿ジム/ダイエット/痩身/姿勢改善/巻き肩/ストレートネック/反り腰/リンパマッサージ/リンパ/整体/肩こり/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ヘッド/産後/肩甲骨/背中/首肩/腰痛/背中/骨盤矯正/足つぼ/眼精疲労/小顔フェイシャル/たるみ/毛穴/ブライダル/むくみ/冷え/自律神経/更年期/生理/よもぎ蒸し/マタニティ/インディバ】
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