便秘に悩む人必見！腸から美しくなる腸活ダイエット：2025年4月19日｜サンシー整体(SunCY整体)のブログ

【頭痛整体・腸活ダイエット】SunCY整体

ズツウセイタイ　チョウカツダイエット　サンシーセイタイ

整体・カイロ
エステ
リラク

愛知県名古屋市北区柳原１-18-8　タカノビル1F
名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分/瀬戸線『東大手駅』徒歩3分【整体/痩身】

サンシー整体(SunCY整体)のブログ

ビューティー

投稿日：2025-04-19 17:53:39.0

便秘に悩む人必見！腸から美しくなる腸活ダイエット: 肌荒れ・ぽっこりお腹・疲れやすさ…
実は全部「便秘」が原因かも？
その悩み、腸活でスッキリ解決できます！

便秘はただの不快感じゃない！
・毒素が溜まって肌荒れ
・代謝が落ちて太りやすくなる
・気分まで落ち込みやすくなる

でも腸内環境を整えるだけで…
⇒ 便秘解消
⇒ 肌も代謝もスッキリ改善！

今日からできる！簡単腸活5選
１食物繊維：野菜・果物・玄米など
２水分補給：1日1.5～2Lが理想
３発酵食品：納豆・ヨーグルト・キムチなど
４軽い運動：毎日のウォーキングでOK
５ストレス対策：深呼吸・お風呂・アロマなど

「がんばらない腸活ダイエット」でOK！
毎日少しの習慣で、腸は確実に元気になります。
無理なダイエットは不要！腸を整えるだけで自然と体が軽くなるんです。

今が始めどき！
腸から変わると、体も心も前向きに。
今日から1つでいいので始めてみませんか？
あなたの理想のカラダは“腸の中”からつくられる！

【頭痛整体・腸活ダイエット】SunCY整体

【アクセス】
名城線『名城公園駅』『名古屋城駅』徒歩7分／瀬戸線『東大手駅』徒歩3分
名古屋市北区／名古屋市東区／名古屋市西区／名古屋市千種区／名古屋市守山区／名古屋市中村区／名古屋市中区／名古屋市昭和区／名古屋市瑞穂区／名古屋市熱田区／名古屋市中川区／名古屋市港区／名古屋市南区／名古屋市緑区／名古屋市名東区／名古屋市天白区／長久手市／日進市／豊田市／尾張旭市／瀬戸市／あま市

【適応症状】
頭痛整体／肩こり／ダイエット／腸活／痩身／体質改善／巻き肩／猫背／ドライヘッド／ヘッドマッサージ／眼精疲労／膝痛／腰痛／姿勢矯正／ブライダル／サイズダウン／ストレートネック／産後ダイエット／糖尿病／脂肪肝／高血圧／自律神経／不眠／睡眠障害／リンパマッサージ／リンパ／マタニティ
ボディトリートメント／ボディケア・マッサージ／足裏・リフレ／ヘッドスパ／フットケア／整体／カイロプラクティック／骨格・小顔矯正／酸素／ストレッチ／あん摩・指圧／鍼灸／美容鍼灸／接骨・整骨／その他/骨盤矯正/整体/美容整体/産後/産後矯正/首肩こり/O脚矯正