ミライセイタイイン コツバンキョウセイ カタコリ サンゴセイタイ
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- 石川県金沢市駅西本町５丁目６－１８ 西都ビル１号室
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 16:48:50.0
- 肩こりが眠れない原因に？不眠を整える整体ケア
- 「肩こりがつらくて寝つけない」「寝ても疲れが取れない」
そんなお悩みを感じていませんか？
実は、肩こりと不眠には深い関係があります。
肩や首の筋肉が硬くなると血流が悪くなり、体がリラックスしづらい状態に。
その結果、自律神経が乱れて交感神経が優位になり、
夜になっても“休むスイッチ”が入りにくくなってしまいます。
つまり、慢性的な肩こりは、眠れない体をつくる原因のひとつなのです。
みらい整体院では、ボキボキしないやさしい整体で、
肩や首の緊張をゆるめ、姿勢と血流のバランスを整えながら肩こりを根本からケアします。
体がほぐれて血流が改善すると、自然と呼吸が深くなり、
副交感神経が働きやすくなるため、眠りの質も向上します。
施術後には「肩こりが軽くなってぐっすり眠れた」「朝の目覚めがスッキリした」
「夜の寝つきが良くなった」といったお声を多くいただいています。
また、姿勢が整うことで首や背中への負担も軽減され、
肩こりを繰り返さない体づくりにもつながります。
「肩こりがひどくて眠れない」「疲れてもスッキリしない」「夜になると体が緊張する」
そんな方は、ぜひ一度みらい整体院の肩こり整体を体験してみてください。
体を整えて眠りを深めることで、毎日がもっと軽く、心地よく変わっていきます。
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