ミライセイタイイン コツバンキョウセイ カタコリ サンゴセイタイ
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- 石川県金沢市駅西本町５丁目６－１８ 西都ビル１号室
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みらい整体院のブログ
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投稿日：2025-11-25 11:01:03.0
- 肩こりと姿勢は深くつながっている！？
肩こりが続いてつらい日が増えてきたり、首や背中まで重く感じる日があると、「姿勢が悪いのかな」と思う瞬間はありませんか？ 実はその感覚は正しくて、多くの肩こりは姿勢の崩れが大きく関係しています。
長時間スマホを覗き込む姿勢や、デスクワークで背中が丸まる時間が増えると、頭の位置が前に傾きます。頭の重さは思っている以上に肩や首へ負荷をかけるため、この姿勢が積み重なるほど肩こりは慢性化しやすくなります。姿勢が崩れることで筋肉のバランスも乱れ、血流が悪くなってしまうのです。
さらに、姿勢が悪いまま生活を続けると、肩だけではなく背中や腰にも余計な負担がかかり、体全体の疲れやダルさにつながることがあります。肩こりが戻りやすい方や、何度ケアをしてもなかなか軽くならない方は、姿勢が根本の原因になっているケースがとても多いです。
みらい整体院では、肩の緊張をやさしくゆるめるだけでなく、姿勢の歪みや背骨・骨盤のバランスを丁寧に整えていきます。体の軸が安定し、正しい位置で筋肉が働けるようになると、呼吸が深まり、全身の巡りが良くなるのを実感される方も多くいらっしゃいます。
姿勢が整うと、見た目の印象が変わるだけではなく、肩の重さが自然と抜けて、毎日の動きが軽く感じられるようになります。
「肩こりがつらい」「姿勢が気になる」「根本から改善したい」
そんな方は、ぜひ一度みらい整体院の整体を体験してみてください。肩こりと姿勢の両面から整え、負担の少ない体へとサポートいたします。
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