ミライセイタイイン コツバンキョウセイ カタコリ サンゴセイタイ
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- 石川県金沢市駅西本町５丁目６－１８ 西都ビル１号室
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 00:23:32.0
- 肩こりと眼精疲労が眠れない原因に？
「肩こりがつらい」「目の奥が重い」「寝ても疲れが取れない」
そんな不調を感じていませんか？
実は、肩こりと眼精疲労、そして睡眠の質は深くつながっています。
デスクワークやスマホの長時間使用によって目の筋肉が緊張すると、
その負担が首や肩に伝わり、慢性的な肩こりを引き起こします。
同時に、肩や首の筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、
脳や目の疲労が抜けにくくなってしまうのです。
さらにこの状態が続くと、自律神経のバランスが崩れてしまい、
夜になっても体がリラックスできず、眠りが浅くなる・寝つけないといった症状にもつながります。
みらい整体院では、ボキボキしないやさしい整体で、
肩・首まわりの緊張をゆるめ、全身のバランスを整えます。
血流が促進されることで目の周りの疲れも軽減し、
「頭がスッキリする」「目が開きやすい」「ぐっすり眠れた」といったお声も多くいただいています。
肩こりや眼精疲労を放置すると、睡眠の質だけでなく、
集中力・自律神経・肌の調子にも影響してしまいます。
だからこそ、定期的なケアで“巡る体”を保つことが大切です。
「肩こりと目の疲れを感じる」「夜ぐっすり眠れない」「朝スッキリ起きたい」
そんな方は、ぜひ一度みらい整体院の肩こり整体をお試しください。
体を整えて深い眠りを手に入れる、そんな夜を今日から。
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