ミライセイタイイン コツバンキョウセイ カタコリ サンゴセイタイ
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- 石川県金沢市駅西本町５丁目６－１８ 西都ビル１号室
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みらい整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 12:56:49.0
- 腰痛は姿勢が原因？負担の少ない身体へ整えるチャンス
腰が重い」「立ち上がると痛い」「姿勢が悪い気がする」
そんな腰のつらさで悩んでいませんか？
実は、多くの腰痛は“姿勢の崩れ”が深く関係しています。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢で背中が丸まり、
骨盤が前後どちらかに傾くと、腰まわりの筋肉に常に負担がかかります。
その状態が続くことで、筋肉が硬くなり、血流が低下して腰痛が慢性化してしまうのです。
特に、猫背、反り腰、片側に体重を乗せるクセなどがあると、腰の一部分だけに負担が集中しやすく、「気づいたら腰痛が悪化していた」というケースも少なくありません。
みらい整体院では、腰だけを揉むのではなく、
● 骨盤の傾き
● 背骨のカーブ
● 日常の姿勢クセ
これらを丁寧にチェックし、やさしい整体で全身のバランスを整えていきます。
姿勢が整うことで腰への負担が減り、
「立つのがラク」「朝の腰の重さが違う」「動きやすい」
といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
さらに、姿勢が整うと呼吸も深くなり、
疲れにくさ・集中力アップ・肩まわりの軽さなど、全身に良い影響が広がるのもポイント。
「腰痛を根本から改善したい」「姿勢をキレイにしたい」「負担なく動ける体になりたい」
そんな方は、ぜひ一度みらい整体院の腰痛×姿勢改善ケアをお試しください。
軽くて動きやすい体を一緒につくりましょう。
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