リリーフポートオオテマチテン
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リリーフポート 大手町店(Relief Port)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-30 20:33:34.0
- 私たちの毎日を支える「大脳」のはたらき
- 皆さんは「大脳」と聞くと、どんなイメージが浮かびますか？
実は大脳は、私たちの行動や感情、記憶、そして体の動きまでコントロールする、とても重要な司令塔です。大脳は脳の中でも一番大きな部分で、脳の表面の「大脳皮質」はシワがたくさんあり、ひとつひとつが複雑な情報処理を行っています。
大脳の主な役割
運動のコントロール
歩いたり手を動かしたり、運動の指令を出すのも大脳の仕事。
身体の左右それぞれを反対側の大脳半球が司っています。
感覚の認識
視覚や聴覚、触覚などの感覚情報も大脳で整理されます。
マッサージや整体の心地よさを「気持ちいい！」と感じるのも、大脳のおかげです。
記憶と思考
大脳は記憶を保存したり、考えをまとめたりする知的活動の中心。
新しいことを学ぶときも、昔の思い出を思い出すときも大脳が活躍しています。
感情のコントロール
嬉しい・悲しい・怒るなどの感情も大脳が関与しています。
ストレスを感じると自律神経にも影響が出るので、心と身体のケアが大切です。
大脳を元気に保つために
脳の働きは睡眠・食事・運動・ストレスケアで大きく変わります。
整体を受けることで、緊張した神経がゆるみ、大脳がリラックスしやすい環境を整えられます
深呼吸を意識する
スマホやパソコンを長時間使いすぎない
適度な運動を取り入れる
質の良い睡眠をとる
こうした生活習慣も、大脳を元気に保つポイントです。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
宮本 郁也ミヤモト イクヤ
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