バストアップのための食事レシピはこれ！：2025年5月15日｜ウンスイスパ(UNSUI SPA)のブログ

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投稿日：2025-05-15 10:07:47.0

バストアップのための食事レシピはこれ！: 内側×外側からのWアプローチで美バストへ！
こんにちは！
渋谷区神泉のプライベートサロンunsui spaです。

今日はバストアップを目指す方におすすめの「簡単レシピ」をご紹介します！

バストアップと聞くとマッサージやエステのイメージが強いかもしれませんが
実は日々の食生活もとっても大切。
身体は食べたものでつくられているからこそ、内側からのアプローチも欠かせません。

■おすすめバストアップレシピ：『鶏むね肉とアボカドの豆乳クリームサラダ』

・鶏むね肉　1枚（茹でて裂く）
・アボカド　1個（食べやすくカット）
・豆乳　100ml
・味噌　小さじ1
・オリーブオイル　大さじ1
・レモン汁　小さじ1
・塩こしょう　適量

作り方

鶏むね肉は茹でて裂いておきます。
アボカドをカット。
豆乳・味噌・オリーブオイル・レモン汁を混ぜてドレッシングに。
全部を和えて、塩こしょうで味を整えたら完成！
ポイント：
・アボカドのビタミンEが女性ホルモンのバランスを整えるサポートに。
・鶏むね肉は高たんぱく低脂質！バストの土台となる筋肉をしっかりサポート。
・豆乳にはイソフラボンが豊富で、女性らしいライン作りに◎

■食事×サロンケアで理想のバストへ
日々の食事で身体の内側から整えながら、unsui spaではバストアップに特化したケアをご提供しています。

「栄養は摂っているのに結果が出にくい」
そんなお悩みも、サロンでのリンパケアや姿勢調整、筋膜リリースで外側からしっかりサポート！

お身体に合わせたオーダーメイド施術で、あなたの魅力を最大限に引き出します。

unsui spaはこんな方におすすめ！
・バストのボリュームをアップさせたい
・左右差や下垂が気になる
・ブライダルに向けて自信をつけたい
・肩こりや巻き肩で姿勢が悪くなっている

ご予約はホットペッパービューティーから♪
完全プライベート空間で、心も身体もリラックスしながらバストアップを叶えましょう。

渋谷区神泉のプライベートサロン unsui spa
営業時間：11:00～22:00
神泉駅徒歩2分 / 渋谷駅徒歩9分

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