フィラメント ナガノ(Filament NAGANO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 08:11:40.0
- 顔のむくみ、気になる方いませんか？
- みなさん、こんにちは！
信州の老若男女の身体を健康に浅水院長です。
本日は【顔のむくみの原因について】です。
・顔のむくみの原因はいろいろあります。
・塩分の摂りすぎ: 塩分を摂りすぎると、体内の水分バランスが崩れ、細胞の周りに水分が溜まりやすくなります。
・水分の摂りすぎ、または不足: 水分を摂りすぎると、体内で処理しきれずにむくむことがあります。一方で、水分不足も体が水分をため込もうとしてむくみの原因になることがあります。
・アルコールの摂取: アルコールには血管を拡張させ、水分が血管の外に漏れ出しやすくする作用があります。
・睡眠不足: 睡眠が不足すると、自律神経のバランスが乱れ、血行が悪くなることでむくみやすくなります。
・冷え: 体が冷えると血行が悪くなり、水分代謝が滞ってむくみの原因になります。
・姿勢の悪さ: 猫背などでリンパの流れが滞ると、老廃物や水分が溜まりやすくなります。
・生理前: 女性ホルモンの影響で、生理前は体が水分を溜め込みやすくなります。
・特定の病気: 腎臓病や心臓病、甲状腺の病気など、重篤な病気が原因で顔がむくむこともあります。
上記３点の飲食関係はお客様自身で気を付けていただく必要があります。
睡眠不足、冷え、姿勢の悪さなどは整体によって改善が見込めます！！！
顔のむくみをとるために小顔矯正をされる方たくさんいますが、
姿勢の悪さやお身体不調から来てる方が多いので
根本の身体を改善するとお顔のむくみの改善も順調にいきます！
お顔のことでも悩まれてる方いればいつでも当院にお越しください！
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