フィラメント シンジュク(Filament SHINJUKU)のブログ
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- 2025-07-20 17:54:20.0
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佐藤 真澄
朝起きてもスッキリしない。肩が重い、腰がつらい、なんとなく疲れが抜けない…。そんな状態が当たり前になっていませんか?でも実は、寝ている間もあなたの体はずっと働き続けていま…
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- 2025-07-19 15:01:28.0
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佐藤 真澄
■ PMSってなに?生理前になると、イライラ・だるさ・眠気・むくみ・頭痛…そんな不調が出る人、実はとても多いんです。でも「そういう体質だから…」と我慢していませんか?実は、整…
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- 2025-07-18 15:23:15.0
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佐藤 真澄
「上を向くと首すじがツンと痛い」「下を向いたときにピキッとくる」そんな経験はありませんか?この症状、実は“首の筋肉や関節のかたさ”が原因になっていることが多いんです。・原…
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- 2025-07-16 17:41:10.0
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佐藤 真澄
「ズキズキする…」「光や音がつらい…」「薬が手放せない…」それ、偏頭痛かもしれません。偏頭痛はただの“頭の痛み”ではなく、自律神経の乱れや首・肩・頭まわりの緊張が関係して…
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- 2025-07-15 16:10:43.0
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佐藤 真澄
なんとなく疲れやすい、集中できない、眠りが浅い…。そんな人に共通するのが、「呼吸の浅さ」。実は、呼吸が浅いと**酸素が全身に十分届かず、身体は常に“酸欠状態”**になります。…
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- 2025-07-12 15:44:34.0
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佐藤 真澄
「寝たいのに眠れない」「寝ても途中で何度も目が覚める」「朝、起きてもスッキリしない」その不調、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経は、日中の活動モード“交…
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- 2025-07-11 11:07:22.0
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柏木 陽彩
こんにちは最近こんな悩みが増えてきましたなんとなくだるい朝起きてもスッキリしない肩と首がガチガチ足がパンパンにむくむこれ全部 夏特有の不調が原因かもしれません暑さや湿度の…
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- 2025-07-10 18:28:51.0
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佐藤 真澄
肩こり=肩だけの問題、と思っていませんか?実は、肩のつらさの原因が“下半身”にあることも少なくありません。たとえばこんなケース↓・骨盤の歪みが全身のバランスを崩し、肩に負…
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- 2025-07-09 11:37:39.0
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佐藤 真澄
「最近なんかキレイになった?」そう言われるお客様が増えてきました。実はその秘密は、“姿勢”にあります。骨盤や肩甲骨、背骨のゆがみを整えると、体のめぐりがよくなって、顔のむ…
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- 2025-07-07 17:35:15.0
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佐藤 真澄
猫背だとTシャツさえ残念に見える!?夏は薄着になる季節。Tシャツやノースリーブを着たとき、なんだか「服が似合ってない気がする」なんてこと、ありませんか?実はそれ、“姿勢”の…
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