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アイニケ　リラクゼーション

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アイニケ(inike)のブログ

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83件のブログがあります

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  • 重だるい体がスッと軽く。季節の変わり目ケアに
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    投稿日：
    2025-11-07 09:23:20.0
    投稿者：
    甲斐
    重だるい体がスッと軽く。季節の変わり目ケアに UP
    季節の変わり目は、体が重だるく感じやすい時期です。気温や気圧の変化によって自律神経が乱れ、首肩のこりや頭の重さ、むくみ、眠りの浅さなどが出やすくなります。inike relaxation…続きを見る
  • 自分の体を知るきっかけに。流れが整う実感
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    投稿日：
    2025-11-06 08:01:09.0
    投稿者：
    甲斐
    自分の体を知るきっかけに。流れが整う実感 UP
    嬉しいお声をいただきました。日々の忙しさの中で、気づかないうちに体の巡りが滞っていることがあります。肩こりや足のむくみ、頭の重さ、手足のだるさなどは、すべて「流れのサイン…続きを見る
  • 心も体もふわっと軽くなる癒しの時間
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    投稿日：
    2025-11-03 08:34:07.0
    投稿者：
    甲斐
    心も体もふわっと軽くなる癒しの時間 UP
    ご来店くださったお客様にいただいた感想です長い時間がんばっていると、知らず知らずのうちに心も体もこわばってしまいます。そんなときこそ、自分をいたわる時間を持つことが大切で…続きを見る
  • 眠れない夜にアロマの力を
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    投稿日：
    2025-11-02 08:42:03.0
    投稿者：
    甲斐
    眠れない夜にアロマの力を UP
    「疲れているのに眠れない」そんな夜が続くと、心も体も休まらず、朝がつらく感じてしまいます。眠れない原因の多くは、緊張やストレスによる自律神経の乱れ。香りには、そのバランス…続きを見る
  • 疲れを溜めない体づくり
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    投稿日：
    2025-11-01 19:43:18.0
    投稿者：
    甲斐
    疲れを溜めない体づくり
    疲れは、溜まってから解消するよりも、溜めない体をつくることが大切です。そのためには、定期的なメンテナンスと、日々の小さな習慣がポイントになります。お風呂にゆっくり浸かる、…続きを見る
  • 季節の変わり目こそ、アロマで整える
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    投稿日：
    2025-10-31 23:13:11.0
    投稿者：
    甲斐
    季節の変わり目こそ、アロマで整える
    季節の変わり目は、気温や湿度の変化で体が疲れやすくなり、自律神経も乱れやすい時期です。そんな時こそ、香りの力を上手に使ってみましょう。柑橘系の香りは気分を明るく、ラベンダ…続きを見る
  • 肩こりがつらい方へ。原因は“肩”だけではありません
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    投稿日：
    2025-10-30 08:19:30.0
    投稿者：
    甲斐
    肩こりがつらい方へ。原因は“肩”だけではありません
    慢性的な肩こりに悩む方の多くは、肩を一生懸命もんでも良くならないと感じています。実は、肩こりの原因は「肩」だけでなく、背中・首・腕・姿勢・呼吸など、さまざまな要因が重なっ…続きを見る
  • 自分を後回しにしていませんか？
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    投稿日：
    2025-10-28 07:50:00.0
    投稿者：
    甲斐
    自分を後回しにしていませんか？
    家族や仕事のことを優先して、自分のケアがつい後回しになっていませんか。知らないうちに疲れが溜まり、気づいた時には肩や首が固まっているという方も多いです。疲れを溜めたままに…続きを見る
  • 更年期のゆらぎを整える香りとタッチ
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    投稿日：
    2025-10-26 08:57:37.0
    投稿者：
    甲斐
    更年期のゆらぎを整える香りとタッチ
    更年期は、ホルモンバランスや自律神経の変化によって眠れない・だるい・気分が落ちる…といった不調を感じやすい時期。そんな時こそ、アロマの力を取り入れてみませんか？ドテラ社の…続きを見る
  • 頭スッキリ目パッチリ！ヘッドスパの効果
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    投稿日：
    2025-10-25 22:45:05.0
    投稿者：
    甲斐
    頭スッキリ目パッチリ！ヘッドスパの効果
    最近「目の疲れ」「頭の重だるさ」「集中できない」など感じることはありませんか？inikeのドライヘッドスパは、頭皮やこめかみを丁寧にほぐし、首・肩・背中の緊張をゆるめて血流を…続きを見る
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2026年12月31日まで
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【平日限定】寝たら疲れが取れる体に導く 全コース100分¥10000初回体験

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他券併用できます
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2026年12月31日まで
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