アイニケ リラクゼーション
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大分県別府市竹之内 ※住所非公開の為、詳細は予約完了後にお知らせします。
- 【駐車場完備】別府インター、竹の内バス停から車で約10分
アイニケ(inike)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-11 16:29:54.0
- 梅雨におすすめ
- 梅雨時期は湿気や気温の変化で体調を崩しやすい時期です。
特に疲れやすく、気分が沈みがちな人も多いと思います。
梅雨時期の疲れの対策は
水分補給
湿気が多いと汗をかきやすく、それが疲れを引き起こす原因にもなります。
意識的に水分を補給しましょう。
軽い運動
血行が良くなり、疲れが取れやすくなります。
私も最近ひさしぶりにジムを再開
運動した後は体スッキリおすすめです
睡眠の質を重視
湿気が高いと寝苦しいこともありますが、良質な睡眠が疲れを取る鍵です。
エアコンや除湿機を使って、快適な寝室環境を作りましょう。
アロマを利用
リラックスするために、アロマオイルを取り入れると、
精神的な疲れも和らげることができます。ラベンダーやユーカリ、
柑橘系の香りは特におすすめです。当店では高品質のエッセンシャルオイルを取り扱っております
ご希望でしたらお譲りできますのでお声掛けくださいませ
当店のおすすめコース
リフレクソロジー
足裏の反射区を刺激することで、体全体の血行が促進され、疲れを軽減します。
足元からリラックスすることで、全身の疲れが取れやすくなります。
ボディケア
体全体の疲れを感じている場合、全身40分以上が効果的です。
特に肩や首、背中を中心にほぐしてもらうことで、
梅雨の時期に溜まりやすい疲れが軽減されます。
疲れが溜まりやすい時期だからこそ、
リラクゼーションでしっかりケアしてあげることが大切です！
皆様のご来店心よりお待ちしております
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