アーユルヴェーダ・タイ古式・ヘッドスパ ARAISE【アレイズ】
アーユルヴェーダ タイコシキ ヘッドスパ アレイズ
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- 東京都世田谷区玉川３―２４―１４ コスモAoi 二子玉川２０１号室
- 二子玉川駅から徒歩5分(アーユルヴェーダ/タイ古式マッサージ/ヘッドスパ)
アレイズ(ARAISE)のブログ
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投稿日：2025-07-17 20:46:11.0
- 知ってる？タイ古式マッサージの美容効果【第3章】
- 【美容効果その2：代謝アップで“燃えるカラダ”へ】
「最近、前と同じ生活なのに太りやすくなった気がする…」
それ、もしかすると“代謝の低下”が原因かもしれません。
年齢とともに基礎代謝は下がりやすく、
ちょっとした運動不足や冷えが引き金になります。
タイ古式マッサージは、実は
この代謝の底上げにも効果的なんです！◆ 深層筋にアプローチして代謝を底上げ
タイ古式の特徴の一つは、筋肉の深い部分
「インナーマッスル」にも働きかけること。
通常のマッサージでは届かない部分まで、
ストレッチと指圧でじっくり刺激を与えることで、
筋肉の柔軟性がアップします。
筋肉が柔らかくなると血行がよくなり、
体温が上がりやすくなります。
これが“燃えるカラダ”のカギ★
施術後に「なんか身体がポカポカする」と感じるのは、
まさに代謝が活発化している証拠なんです。
◆ 呼吸が深くなると全身の循環が変わる
ストレッチの動きの中で、
自然と呼吸が深くなるのもポイント。
胸やお腹まわりが開かれることで、
酸素の取り込み量が増え、血中の酸素濃度もアップ！
これがさらに代謝を後押ししてくれます。◆ 継続で“太りにくい体質”へ
単発でも効果を感じやすいタイ古式ですが、
定期的に受けることで筋肉の状態が整い、
代謝のいい体質にシフトしやすくなります。
ダイエット中の人や、冷えが気になる人には特におすすめです♪
△▼ARAISE【アレイズ】 ▼△▼
TEL ：03-6411-7315
営業時間 ：10：00～0：00（22時最終受付）
二子玉川駅から徒歩5分
東京都世田谷区玉川3-24-14
コスモAoi二子玉川201号室
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投稿者
chisa
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