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目黒もりおか整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-08 14:37:43.0
- 【免疫と姿勢の関係】風邪を引きやすい人の共通点
- 冬になると風邪やインフルエンザが流行しますが、「同じ環境にいてもすぐに風邪をひく人」と「ほとんど体調を崩さない人」がいます。
実はこの違い、免疫力だけではなく「姿勢」や「背骨のバランス」も深く関係しています。
風邪やインフルエンザに対抗するために欠かせないのが、私たちの身体を守る免疫システム。
この免疫の働きを担うのは、血流・リンパ・自律神経など、全身の機能が連動して成り立っています。
ところが、背骨がゆがむとこれらの働きが乱れ、結果的に感染に弱い身体をつくってしまうのです。
■ 姿勢が悪いと免疫が下がる理由
特に猫背や巻き肩のように、胸郭が潰れた姿勢が続くと呼吸が浅くなります。
酸素がしっかり取り込めず、血流が低下し、免疫に必要な細胞が全身へ届きづらくなります。
さらに浅い呼吸は自律神経を乱し、身体が常に緊張状態（交感神経優位）になり、
免疫システムを調整する副交感神経の働きが弱まってしまうのです。
ここで重要なのが、呼吸と姿勢を決めているのが背骨のバランスであること。
背骨は神経の通り道で、全身の免疫や内臓機能をコントロールする指令線の役割を担っています。
背骨がねじれたり傾いたりすると、神経伝達が鈍り、内臓や免疫の働きが低下しやすくなります。
■当院の施術が免疫サポートに役立つ理由
当院では背骨の歪みを整え、神経の流れを良くすることを重視します。
背骨の可動が改善すると胸が開き、呼吸が深くなり、
血流・リンパの循環がスムーズになって免疫細胞が働きやすい環境が整います。
施術後に「呼吸がしやすくなった」「身体が温かくなった」という声が多いのは、
神経の働きが正常化し、身体の防御システムがスイッチオンになったからです。
■ 姿勢を整えることは最高の予防医学
風邪やインフルエンザに勝つために、手洗い・食事・睡眠はもちろん大切。
ですが、姿勢と背骨のバランスを整えておくことも同じくらい重要です。
免疫力は薬で作るものではなく、
身体が本来持っている力がきちんと働くことで守られているもの。
その基盤となるのが、背骨と姿勢です。
今年こそ、感染に強い身体づくりを始めてみませんか？
あなたの免疫は、あなたの姿勢が支えています。
【腰痛/肩こり/猫背/反り腰/坐骨神経痛/Ｏ脚/姿勢改善/整体/整骨院/カイロプラクティック/骨盤矯正/ピラティス/目黒】
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