ミミツボサロンフーミン
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ふーみんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-05 23:07:10.0
- 停滞期を乗り越えた人が続けた習慣
- こんにちは。耳つぼサロンふーみんの橋本文恵です。
ダイエットを続けていると、必ずやってくるのが“停滞期”。
「頑張ってるのに体重が減らない…」
「もう私には無理かも」と感じてしまう方も多いですが、実はこの時期こそ“身体が変わるサイン”なんです。体重が落ちにくくなるのは、身体が新しい代謝バランスをつくる準備をしているから。
ここで焦ってやめてしまうと、せっかく整ってきた代謝がリセットされてしまい、リバウンドしやすくなってしまいます。
耳つぼダイエットでは、こうした停滞期をスムーズに乗り越えるために、
◯食事のタイミング
◯水分バランス
◯睡眠の質
◯ストレスケア
などを一人ひとりに合わせて調整していきます。
中には「2週間動かなかった体重が、ある日スッと－1kg！」という方も。
これは、代謝スイッチが“オン”になった瞬間です！
大切なのは「続ける力」。
もし今、思うように結果が出ていなくても、決して焦らないでください。
あなたの身体は、確実に“変わる準備”をしています。
停滞期を乗り越えた先には、
スッキリとしたシルエット、
軽やかな心、
そして何より「やり切った自信」が待っています。
一緒に、最後までサポートしていきます。
耳つぼサロンふーみん
橋本 文恵
大阪市都島区内代町3-10-16-206
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