最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-10 15:54:59.0
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伊藤 俊崇
・頭がズキズキする・こめかみが重い・締め付けられるような痛みがあるそんなとき、多くの人が首や肩のこりが原因かな？と思いますよね。もちろん、筋肉の緊張は頭痛の一因です。実は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-09 19:28:53.0
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伊藤 俊崇
ふとした瞬間に「グルッ」と世界が回るような感覚や、「ふわふわ」「ゆらゆら」と地に足がつかないような感覚を感じたことはありませんか？それは「めまい」と呼ばれる症状ですが、実…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-10-01 16:04:23.0
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伊藤 俊崇
気持ちが落ち着かない体がいつも緊張しているそんな感覚を抱えていませんか？常に情報や刺激にさらされる現代社会では、頭の中が疲れてしまう。そこで役立つのが「マインドフルネス」…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-29 18:39:07.0
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伊藤 俊崇
「丹田（たんでん）」という言葉を聞いたことはありますか？東洋医学や武道、気功の世界で大切にされてきた考え方で、体の中にあるエネルギーの中心を指します。少し難しく聞こえるか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-12 10:25:29.0
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伊藤 俊崇
「人に頼るのが苦手」そう感じる方は少なくありません。自分でやるのが当たり前になっていて、気づけば頼るという選択肢そのものが消えている。そんなこともあると思います。背景には…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-10 11:37:56.0
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伊藤 俊崇
＜相手を尊重しながら自分を大切にするということ＞人と関わる中で、こんなふうに思ったことはありませんか？「どうして相手はわかってくれないんだろう？」「相手に合わせすぎて疲れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-06 09:50:18.0
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伊藤 俊崇
昨日は、HSP（繊細さん）の特徴や脳の仕組みについてお伝えしました。繊細さは、脳の情報処理が深く、外からの刺激に敏感だから「疲れやすいのは仕方のないこと」なんだと知って、少…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-02 17:03:11.0
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伊藤 俊崇
最近、「HSP（Highly Sensitive Person：とても敏感な人）」という言葉を耳にする機会が増えました。・人と一緒にいるとぐったり疲れる・相手の機嫌が悪いと自分まで気分が落ち込む・…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-01 18:01:39.0
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伊藤 俊崇
前回の記事では、腸の健康は便の状態に現れることをお伝えしました。今回は、腸内フローラが私たちの体にどんな栄養的役割を果たしているかに注目してみましょう。腸内細菌は、消化や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-08-28 16:27:07.0
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伊藤 俊崇
前回の記事では、副腎疲労と腸内環境の関わりについて触れました。「腸を整えることが心と体の回復につながる」とお伝えしましたが、では実際に 自分の腸内環境が良いのか悪いのか を…
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