「加齢と鼻の肥大化」その原因と対策について。：2025年4月13日｜ネフェルト新宿(Nefert)のブログ

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投稿日：2025-04-13 05:47:39.0

「加齢と鼻の肥大化」その原因と対策について。: 鼻が大きくなるのは老化だけじゃない？
「顔の整体」で変わる、鼻の印象。
「鼻が大きくなった気がする」「丸くなったような…」そんな変化を感じる方が増えるのは、実は40代以降に多い傾向です。
加齢による変化と思われがちですが、顔全体のバランスの崩れや機能低下も深く関わっています。

◆鼻が大きく見える主な原因
・軟骨の下垂・変形
→鼻先や小鼻は軟骨で構成されており、年齢とともに形が崩れやすくなる
・皮膚や筋膜のたるみ
→鼻周囲の皮膚が重力で下がり、全体が広がって見える
・皮脂腺の肥大（特に鼻先）
→厚みや赤みが出て「ぼてっと」見える印象に
・頬のたるみ
→小鼻が外側に引っ張られ、鼻の横幅が強調される
・骨格バランスの乱れ
→前頭骨・上顎骨・鼻骨などの微細なズレが、鼻筋や位置に影響
・呼吸の浅さ
→鼻まわりの筋肉が動かなくなり、重たい印象に

◆顔の整体でのアプローチ
・鼻周囲の皮膚・筋膜を緩め、小鼻や鼻先の可動性を回復
・頬や咬筋などをゆるめて顔全体をリフトアップ
・前頭骨・上顎骨などを調整し、鼻筋のバランスを整える
・胸郭や首と連動した呼吸の動きを促す整体で、鼻の軽やかさを取り戻す

鼻だけを見つめるのではなく、顔全体の構造と動きのバランスを整えること。
それが、加齢による鼻の変化に自然な変化を与えるカギです。

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