お顔と姿勢ラボGRAY【グレイ】 整体/小顔矯正/姿勢矯正/肩こり
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- 東京都新宿区西新宿７-１-７新宿ダイカンプラザA館１１１８
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グレイ(GRAY)のブログ
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投稿日：2025-10-23 06:10:59.0
- 整体で「寝起き」が変わる理由#新宿 肩こり 整体 小顔
- 当店の整体を受けたお客様から多くいただく声のひとつに「寝起きが楽になった」というものがあります。
これは体の仕組みと深く関係しています。
肩こりや首こりが強いと、体はリラックスできず、副交感神経がうまく働かない状態になります。
その結果、眠りが浅くなり「疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠障害につながるのです。
施術で筋肉のこわばりをほどき、呼吸が深まりやすい体に整えることで、眠りの質が改善し、翌朝の目覚めが変わっていきます。
さらに、整体の効果が長持ちしやすい方には共通点があります。
それは「体と心のON/OFFを切り替える習慣」を持っていること。
仕事とプライベートのバランスを取り、趣味や遊びを楽しむ人ほど、無意識のうちに体のリズムも整えています。
そうはいっても仕事や育児など「やらなければならないこと」で手いっぱい、余暇を過ごす時間なんて取れない、そんな方も多いと思います。
そんな方にこそ、まずは整体で体の構造を整え、体のスイッチの切り替えを行うきっかけ作りをしたいと考えています。
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┏ お顔と姿勢ラボ GRAY［グレイ］
┏ 〒160-0023
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┏ ダイカンプラザA館1118
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