痩身専門店 to Beauty 【トゥビューティー】 天王寺
ソウシンセンモンテン トゥビューティー テンノウジ
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トゥビューティー 天王寺(to Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-03 12:35:51.0
- 夏の水分補給、実は「飲みすぎ」もむくみの原因に？
- こんにちは。
暑い日が続き、ついつい冷たい飲み物をたくさん摂ってしまう季節ですね。
もちろん夏は汗をかくので、こまめな水分補給はとても大切。
ですが、冷房の効いた室内で長時間お仕事をされていたり、家事でそこまで汗をかかない場合、実は水分の摂りすぎが胃腸を冷やしてしまうことも。
胃腸が冷えると消化機能が低下し、体の巡りも悪くなって、
結果的にむくみやだるさ、下半身太りの原因になることがあります。
特に、冷たいお茶やアイスコーヒー、ジュースばかり飲んでいませんか？
◎水分補給は【常温のお水】や【白湯】を少しずつ
◎一気飲みは避けて、喉が渇く前に数口ずつ
を心がけることで、夏バテやむくみ予防になりますよ。
また、むくみやだるさを感じたときは、
当サロンのラジオ波トリートメントで内臓温度を上げ、体の巡りを整えてみるのもおすすめです。
暑い夏こそ、体を冷やしすぎないケアを取り入れていきましょう。
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