サクラノハセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県野田市中野台５９グリーンヒル後台５号室
- 駐車場２台有り／東武野田線愛宕駅より徒歩15分
桜の葉整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-19 09:23:29.0
- 【デスクワーカー】椅子から立ち上がる時に腰が痛い
- こんにちは！
桜の葉整体院の柿沼です。
ここ最近、
いつもお越しいただくお客さまから
ご来院時に相談内容NO.1が
「椅子から立ち上がる時の腰痛」
なんですね。
ということで早速
解消方法について
「簡単３ステップ」で説明していきます。
1. 椅子に浅く座る（写真みたいな感じ）
2. 胴体幅くらいに足の幅をとる
3. そのまま両膝を開いたり閉じたりパタパタ動かす（20～30秒ほど）
これだけです♪
ゆっくり立ち上がってみてください。
とはいえ、これは一時的な
対処療法。
あるいは、それでも
「いたたたたた、、、」ってなられる方は
腰痛レベルの高い人と言えます。
一度、最寄りの整体院さんで
みてもらってくださいね♪
暑い日々が続きます。
どうか皆さま、お身体ご自愛くださいませ。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,980 【肩こり】背中に羽を生やしましょう◎とにかく肩！ガチガチ肩こりさんへ♪
|
サロンの最新記事
-
●2025-08-19
-
●2025-08-16
-
●2025-08-08
-
●2025-07-22
-
●2025-07-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
もっと見る
桜の葉整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,980 【漬物石のような腰痛...】寒くなる前に快適なお体へ♪／¥12,000→¥9,980
|
|
新 規 |
¥9,980 【肩こり】背中に羽を生やしましょう◎とにかく肩！ガチガチ肩こりさんへ♪
|
|
新 規 |
¥9,980 【美姿勢作ります】姿勢診断＋全身整体でやるべきトレーニングを伝授！
|
|
全 員 |
¥6,800 【夜限定】1日１名様のみ全身オーダー整体（至福のリラックスTime）４５分
|
|
再 来 |
¥9,000 【再来】月に一度の定期チェック専用メニュー
|
|
再 来 |
¥9,000 【HPB限定★2回目以降】全身オーダーメイド整体¥12,000→¥9,000(30分)
|
