ほんだ整体院のブログ
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投稿日：2025-06-17 14:40:02.0
- 「最近、ぐっすり眠れていますか？」
- こんにちは！
毎日しっかり眠れてますか？
「寝ても疲れが取れない…」
「夜中に何度も目が覚める…」
そんな声を、最近よく耳にします。
実は、睡眠の質が悪くなる原因のひとつが
**身体の“こわばり”や“ゆがみ”**なんです。
特に、首や肩、背中まわりがガチガチのままだと
寝ている間も体が緊張していて、脳も休まりません。
当院では、筋肉の緊張をやさしくゆるめながら
リラックスモードへ導く施術を行っています。
「最近、眠りが浅いな…」と感じている方は
ぜひ一度、整体で体を整えてみませんか？
きっと、ぐっすり眠れる夜が戻ってきますよ！！！！
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