ほんだ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-10 13:42:18.0
- 【自律神経】と【整体】
- 自律神経と整体について
最近よく耳にする「自律神経の乱れ」。
ストレスや不規則な生活、スマホの使いすぎなどが原因で、頭痛・めまい・不眠・倦怠感など、はっきり原因のわからない不調が続く方も少なくありません。
自律神経は体を「活動モード」と「休息モード」に切り替えるスイッチのような働きをしています。
そのバランスが崩れると、肩こりや腰痛だけでなく、内臓の働きや睡眠の質にも影響が出てしまいます。
整体では、筋肉や関節の緊張をやわらげ、血流や呼吸を整えることで、自律神経のバランス回復をサポートすることができます。
「なんとなく体がだるい」「休んでも疲れが取れない」そんな時は、体の土台から整えることが改善への近道です。
当院では一人ひとりのお悩みに合わせて施術を行い、心も体もリラックスできる時間をご提供しています。
不調を我慢せず、ぜひ一度ご相談ください。
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