サロン ペペ(salon pepe)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-03 15:49:26.0
- プリプリお尻目指して。続報。
- プリプリお尻を目指してストレッチ・ちょこっと筋トレ&週1ヒートスパークを始めて２週間経ちました！
苦手だった運動を毎日することも、習慣化の研究のおかげでできるようになりました♪
すると、たった2週間ほどですが、背中の厚みが軽くなり、
腰の段差もなめらかに！
ヒップの位置が少し上がって、後ろ姿のシルエットが変わってきたのを実感しました。
カラダの傾きも軽減されて
“頑張って痩せる”というより“体が整っていく”感覚です！
肉質もめっちゃ柔らかくなっていい感じです！
背中ストレッチは肩周りも動かすので
前側も脇のハミ肉が減ってバストの形が綺麗になってきました★
むくみが減って、姿勢も自然とまっすぐに。
毎日気持ちよく動かすことで、心まで軽くなるような心地よさがあります。
まだまだまだ途中だけど、
「背中が軽い」「パンツのラインが違う」と感じられるようになってきて、
パツパツだったこのウェアもパンツがするっとあがるようになりました◎
こういう時に変化をいちばん感じて楽しいです♪
同じように「後ろ姿が気になる」「ぺたんこお尻をなんとかしたい」と思っている方、
ストレッチ×ヒートスパーク、すごくおすすめですよー！！
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