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名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のブログ
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投稿日：2025-07-23 17:21:31.0
- 猫背が引き起こす意外な症状について
- こんにちは、名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通です。
現代人の多くが抱えている姿勢の悩みのひとつ「猫背」。
「猫背＝見た目が悪い」という印象を持つ方も多いかと思いますが、実は猫背が原因で起こる症状は見た目の問題だけではありません。
今回は「猫背」が体に与える“意外な影響”についてお話しします。
そもそも猫背とは？
猫背とは、背中が丸まり、肩が前に出てしまっている姿勢の事を指します。
長時間のスマホ・パソコン作業、運動不足、筋力低下などが主な原因です。
では、そんな猫背が「意外にも引き起こす原因」とは何でしょうか？
1. 呼吸が浅くなる
猫背になると、胸が圧迫されて肺が十分に膨らまなくなります。
その結果、呼吸が浅くなり、酸素の取り込み量が減少。疲れやすくなったり、集中力の低下にもつながります。
2. 内臓の位置がズレて機能低下
猫背によって腹部が圧迫されると、内臓が本来の位置からズレてしまう事があります。
これが原因で消化不良・便秘・胃もたれといった症状が現れる事も。
3. 自律神経の乱れ
猫背が続くと、背骨を通る自律神経に負担がかかり、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります。
その結果、不眠・頭痛・気分の落ち込み・イライラなど、精神的な不調が起こる事も。
4. 顎関節症や歯ぎしりの原因に？
意外かもしれませんが、猫背が続く事で頭の位置が前に出てしまい、顎に負担がかかる事で顎関節症や歯ぎしりを引き起こす事があります。
猫背は「体のサイン」。放っておかず、早めのケアを
猫背は見た目の問題だけでなく、身体の深部にまで影響を与える可能性がある姿勢の崩れです。
当院では、猫背の改善を目指す「姿勢矯正」「ストレッチ指導」「骨格バランス調整」などを行っています。
気になる方はぜひ一度、姿勢チェックにお越しください！
まとめ
猫背は呼吸・内臓・自律神経・顎関節など、全身に悪影響を及ぼす可能性があります。
放置せずに、正しい姿勢と体のケアを心がけましょう！名古屋接骨院/名古屋整体/名古屋鍼灸院/名古屋/太閤通/中村公園/中村日赤/本陣/名駅/接骨院/鍼灸/整体/肩こり/腰痛/首こり/膝痛/頭痛/ぎっくり腰/猫背/反り腰/ストレートネック/巻き肩/姿勢改善/骨盤矯正/関節矯正/姿勢AI/肩甲骨/骨盤/O脚/産後の骨盤矯正/産後/ブライダル/むくみ/ダイエット/ストレッチ/眼精疲労/自律神経
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ご来店お待ちしております
整体師
朝川 七瀬アサカワ ナナセ
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