ナゴヤハピネスシンキュウセッコツインタイコウドオリ
- リラク
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 愛知県名古屋市中村区太閤通５－２１ ダウンビル1F
- ・太閤通駅から 徒歩7分 車1分 （駐車場8台）・中村公園駅から 徒歩14分 車2分
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-19 12:15:15.0
- あなたはどの肩こりタイプ？
- こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通です。
「肩が重い」「首が回らない」「頭痛までしてきた」…そんな肩こりの悩みは、多くの方が抱えている症状です。ですが、一口に肩こりと言っても原因やタイプはさまざま。自分に合ったケアをするためには、まずは現状を知ることが大切です。ここでは簡単なチェックリストをご用意しました。いくつ当てはまるか確認してみてください。
◎肩こりチェックリスト
・デスクワークやスマホ操作で長時間同じ姿勢が多い
・猫背や巻き肩と言われたことがある
・目の疲れや頭痛を伴うことがある
・冷え性で血流が悪いと感じる
・ストレスが多く、リラックスする時間が少ない
・運動不足で体を動かす機会が少ない
・肩を押すと硬くてゴリゴリしている
・朝起きたときから肩が重い
・天気が悪い日や気圧の変化で肩がつらくなる
3つ以上当てはまる方は、肩こりのリスクが高い状態です。特に5つ以上の場合は、慢性的な肩こりに進行している可能性があります。
◎肩こりタイプと対策
姿勢タイプ：猫背やストレートネックが原因。デスク環境の見直しや姿勢矯正が効果的。
血流タイプ：冷えや筋肉の硬さによる。温める・ストレッチ・軽い運動がおすすめ。
ストレスタイプ：自律神経の乱れからくる。深呼吸やリラックス法が有効。
◎接骨院でできるケア
セルフケアで一時的に軽くなっても、根本の姿勢や筋肉バランスが崩れていると肩こりは繰り返します。当院では、姿勢分析や手技療法、必要に応じた運動指導で根本改善をサポートしています。
肩こりは放っておくと頭痛や腕のしびれなどを引き起こすこともあります。気になる方は、ぜひ早めにご相談ください。名古屋接骨院/名古屋整体/名古屋鍼灸院/名古屋/太閤通/中村公園/中村日赤/本陣/名駅/接骨院/鍼灸/整体/肩こり/腰痛/首こり/膝痛/頭痛/ぎっくり腰/猫背/反り腰/ストレートネック/巻き肩/姿勢改善/骨盤矯正/関節矯正/姿勢AI/肩甲骨/骨盤/O脚/産後の骨盤矯正/産後/ブライダル/むくみ/ダイエット/ストレッチ/眼精疲労/自律神経
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 ☆10月限定・肩こり・首こりメニュー☆ 60分 7320円→980円！
|
ご来店お待ちしております
整体師
朝川 七瀬アサカワ ナナセ
サロンの最新記事
-
●2025-10-10
-
●2025-10-10
-
●2025-10-10
-
●2025-10-08
-
●2025-10-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
名古屋ハピネス鍼灸接骨院 太閤通のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 ☆10月限定・肩こり・首こりメニュー☆ 60分 7320円→980円！
|
|
新 規 |
¥980 ☆10月限定・腰痛メニュー☆ 60分 7320円→980円！
|
|
新 規 |
¥3,300 【オススメ☆HPB限定】オーダーメイド施術 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No.１】骨盤・姿勢矯正コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり・首こりにお悩みの方】首・肩こり改善コース 60分 3300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【急な痛み・辛い腰の痛みに】腰痛改善コース 60分 3300円
|
