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女性専門整体CICA

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シカ(CICA)のブログ

最新ブログ一覧

37件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-11 10:35:21.0

投稿者：

中村

自宅でできる腰痛改善ストレッチ毎日の習慣で腰を守る UP

みなさんこんにちは女性専門整体CICAです＾＾本日は自宅でできる腰痛改善のストレッチをご紹介します。はじめに：腰痛の原因と自宅ケアの重要性腰痛は長時間の座り仕事や姿勢の悪さ、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-10 10:28:16.0

投稿者：

藤川

運動による身体効果 UP

皆さんこんにちは♪本日は運動による身体的な効果をお伝えします！心肺機能の向上筋肉と骨密度の強化体重管理、肥満予防生活習慣病の予防免疫力の向上これらの効果があり、健康的に良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 16:56:09.0

投稿者：

藤川

シャッフル睡眠法 UP

皆さんこんにちは♪皆さんはシャッフル睡眠法をご存知ですか？「脳を意図的に混乱」させることで考え事を止め、自然に眠りに入ることを促すリラックス法です。基本的なやり方は以下の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-09 10:47:02.0

投稿者：

中村

子どもの猫背・姿勢の崩れ、どうすれば防げる？ UP

皆さんこんにちは女性専門整体CICAです＾＾最近、スマホやタブレットの使用時間が増え、姿勢が悪くなっている子どもが増えています。でも、「ちょっと猫背くらい大丈夫でしょ」と思っ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-08 09:51:40.0

投稿者：

亀井

腰痛を放っておくと、、 UP

皆さん、こんにちは＾＾雨が続く季節ですね、、本日は腰痛を放っておくとどうなるのか、ご紹介します！腰痛は現代人にとって、非常に多く見られる悩みの一つです。仕事や家事、日常生…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-07 09:27:28.0

投稿者：

中村

梅雨から初夏にかけての不調に！整体的アプローチ UP

皆さんこんにちは女性専門整体CICAです＾＾梅雨から初夏にかけてのこの季節、「なんとなくだるい」「頭が重い」「肩こりがひどくなった気がする」など、体の不調を感じていませんか？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-05 10:28:53.0

投稿者：

中村

回復する方と回復しない方の違い

皆さんこんにちは女性専門整体CICAです＾＾今回は「整体に頻繁に通っている人」と「不定期で来る人」の症状の違いについて解説します。【整体に通っている人の症状】整体に定期的に通…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-04 10:17:58.0

投稿者：

中村

筋膜リリースって何するの？

みなさんこんにちは♪女性専門整体CICAです＾＾本日は筋膜リリースについてお話しします。みなさんは『筋膜リリース』という言葉を聞いた事がありますか？【1. 筋膜リリースとは？】…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 17:32:28.0

投稿者：

川瀬

BMK整体とは

皆さんこんにちは(^^)本日は、当店の整体術BMK整体についてご紹介させて頂きます。BMK整体とは解剖学、西洋、東洋医学の理論に基づき開発された整体法です。一般的なポキポキ矯正やも…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-06-03 10:18:21.0

投稿者：

川瀬

梅雨時期の体の不調について

みなさん、こんにちは♪梅雨に入り、ジメジメとして、天候の変化が目まぐるしくなって来ましたね^^;さて、この時期に起こりやすい体調の変化ですが、低気圧や気温の変動、湿度の上昇…続きを見る