リウル(RiUll)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-06-30 22:03:59.0
- 噛む回数を10回増やしましょう
- たくさん噛むと体脂肪が燃えます
噛む回数を増やすだけで体脂肪が燃えやすくなるなんてお手軽ですよね!
噛む回数を増やすメリットはまだあります
たくさん噛むと胃腸が活性化されます
胃腸が活性化すると
・消化がスムーズになります
・血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪を溜めにくくします
また、噛む回数が増えると自然と食事の時間も長くなり、満腹感を得やすくなります。
実は、満腹中枢が働き始めるのは食事を始めてから20分後。
みなさん、普段の食事、20分以上かけていますか?
もし20分以内に食べ終わってしまうと、満腹のサインが出る前に
「まだ食べられそう!」と錯覚してしまうんです。
そのまま食べ続けると、気づいたときには
「お腹パンパン!」なんてことに!
意外と、無意識に食べすぎてしまっている人が多いんです。
でも、噛む回数を増やすだけで
・胃腸が活性化する
・血糖値の急上昇を防げる
・ゆっくり食べることで食べすぎを防ぐ
・結果的に体脂肪が燃えやすい体になる
こんな嬉しいメリットが!
たくさん噛んで、ゆっくり味わいながら食事を楽しみ、痩せやすい体づくりをしていきましょう♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2025-11-24
-
●2025-11-17
-
●2025-11-17
-
●2025-11-17
-
●2025-11-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(15)
- 2025年10月分(9)
- 2025年9月分(9)
- 2025年8月分(11)
- 2025年7月分(6)
- 2025年6月分(12)
- 2025年5月分(6)
- 2025年4月分(4)
もっと見る
リウル(RiUll)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,000 【人気No.1】何をしても痩せなくなった体へ!《骨格美人痩身120分》¥13,500→
|
|
新 規 |
¥6,000 【疲労リセット×引き締め】整う全身ケア《骨格美人痩身90分》
|
|
新 規 |
¥8,000 【肩こり・疲れに◎】癒しと引き締め《骨格美人痩身+肩集中ケア120分》
|
|
新 規 |
¥8,000 【頭も体もスッキリ♪】癒し×引き締め《骨格美人痩身+ヘッド120分》
|
|
新 規 |
¥8,000 【むくみ・冷えに◎】癒しと引き締め《骨格美人痩身+足リフレ120分》
|
|
新 規 |
¥8,000 【ぽっこりお腹解消】全身マッサージ+腸もみリンパ 120分 ¥8,000【腸もみ】
|

