リウル(RiUll)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-06-03 01:38:18.0
- 意識の違いで体は変わる
- 本日３回目ご来店のお客様。
猫背の改善を目的に通っていただいておりますが、
「意識の違いで体は変わる！」ということを
改めて実感させていただきました！
「正しい姿勢を意識する回数が増えた。
毎回じゃないけど気付いたときにやってるよ。」
→大正解です！嬉しい！
姿勢を正す回数が増えると、脳が
「正しい姿勢はこうなんだ」と覚えてくれます。
気付いたときにでも繰り返し姿勢を正すことで
無意識でも猫背になりにくくなるんです
そうすることで筋肉も正しく使えるようになります◎
実際に今日のお客様はお尻周りの筋肉の反応が
とても良くなっており、いままで以上に
引き締まってくれました♪
ちゃんと筋肉が使えている証拠です◎
正しい姿勢の意識だけでなく、
海藻たっぷりお味噌汁も毎日摂るようになったそう！
海藻たっぷりお味噌汁は腸活にも最高です。
腸内環境が整うと筋肉の状態もよくなります！
腸内環境と筋肉が影響し合うって不思議ですよね
実は腸内細菌は筋肉を育てる土台を作っている
だから腸内環境を整えることで筋肉も整う！
→体の反応が良くなり、施術の効果も上がります◎
姿勢・筋肉・食事の意識が少しでも変わるだけで
お体はちゃんと変わっていきます
まずは気付いた時だけでも大丈夫！
少しずつお体を改善し、理想に近付けていきましょう♪
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