リウル(RiUll)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 20:45:57.0
- 【お客様の変化】横から見たシルエットスッキリ♪
- 50代のお客様
120分コース10回の変化です！！
横から見たシルエットが全然違いますよね！
肋骨まわりからお腹が一回りも小さくなっています！！
呼吸が浅くなると、
肋骨まわりの動きが小さくなり、可動域が狭まります。
可動域が狭くなることで
→肋骨が開いたまま固定されやすくなり、
上半身のシルエットが広がって見える原因に。
さらに反り腰の姿勢だと、
常にお腹を前に突き出す形になるため、
肋骨がより開きやすくなります。
腹筋の力も入りにくくなることで、
内臓が下がりやすくなり、
ぽっこりお腹につながることも…！
筋肉をしっかりゆるめてあげることで、
肋骨が動きやすくなり、深い呼吸がしやすくなります。
呼吸が整うと姿勢も安定し、
自然と腹筋が使いやすくなる＝ぽっこりお腹の予防に！
浅い呼吸と反り腰は、
ボディラインを崩す大きな原因のひとつです。
深い呼吸ができる体・正しい姿勢を維持しやすい体へ、
しっかり整えていきましょう♪
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RiUll［リウル］
◯営業時間 10:00～20:00
◯休み 不定休
◯駐車場 あり
◯支払方法 現金のみ
◯住所 石川県羽咋郡宝達志水町菅原
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