THE ソウル リラクゼーションのブログ
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投稿日：2025-07-18 01:18:19.0
- 梅雨明け
- こんにちは
毎日暑い日が続きますね
梅雨が明けると本格的に暑さで熱中症や冷房病などの身体の不調が起こりやすくなります。
また、室内と室外の温度の違いで自律神経のバランスが崩れ身体の不調として現れることもあります。
喉が渇く前に水分の補給や塩分補給も忘れないようにしましょう！
冷房の風が直接当たる場所を避けたり寒すぎるくらい室温を下げないようにする対策も必要です。
熱中症や冷房対策のほかにも軽い運動やストレッチなどで気分を変えてリフレッシュすることで暑さに負けないように過ごしましょう！
整体/ボディケア/ヘッドスパ/マッサージ/リンパ/ヘッドマッサージ/肩こり/ドライヘッドスパ/小顔/肩甲骨/腰痛/リンパマッサージ/
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