整体院もみのき 筑波店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-09 14:29:51.0
- 投稿者：
- 根本 院長
今回は“たすき掛けで姿勢改善”ですこれは昔から知られていることですが、たすき掛けするだけで猫背が治り、代謝が上がるんですそして、たすき掛けしたまま家事をすると、疲れにくい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-08 13:18:14.0
- 投稿者：
- 根本 院長
在宅ワーク、運動不足、スマホ依存、家事や加齢現象などで最近、猫背のお悩みを持たれる方が急増しています猫背の主な弊害は、肩こり・腰痛・頭痛・ストレートネックといった身体の痛…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-09-06 17:28:27.0
- 投稿者：
- 根本 院長
秋に旬を迎えるサンマ、イワシ、サバなどの青魚には、血液をサラサラにするEPAと脳の機能を活性化させるDHAといった必須脂肪酸が豊富ですこれらは動脈硬化や生活習慣病の予防、認知機…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2025-09-04 13:57:23.0
- 投稿者：
- 根本 院長
●コチコチ筋肉チェック １.背中のファスナーを自分で上げられない２.靴下を立ったまま履けない３.立って仕事をする時、つい足をそろえてしまう４.スマホをいじっている時間が長い５.…続きを見る
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