ステラ(STELLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 02:44:56.0
- 冬を味方にダイエット
- こんにちは、STELLAです。
寒くなってきて、運動も億劫な季節になってまいりました。
夏に比べると露出もなくなり、油断しがちな季節になってまいりましたが、この冬をどう過ごすかがすごく重要になります。
実は、冬こそ寒さで体温を保とうとするため、基礎代謝は一年の中でも比較的高くなりやすい時期です。
冷え対策がそのままダイエットにつながります。
冬は血行が悪くなり、むくみや脂肪の蓄積が進みやすくなります。
特にお腹・腰・太ももなどの「冷えポイント」は、脂肪とセルライトがつきやすい要注意ゾーン。
●腹巻き、レッグウォーマーで温活
●白湯をこまめに飲む
●入浴時はしっかり湯船につかる
これだけでも血行が改善され、痩身の土台づくりになります。
後は自分でできないサロンケアで脂肪に直接アタックすれば完璧です！
一番頑固なセルライト分解→徹底燃焼→強力搾り出しマッサージ
と全ての肯定が一つになったオリジナルコースになります。
Instagramでは、施術の様子等を動画で投稿しておりますので、是非ご覧ください。
自宅ケア＋サロンケアで、冬ダイエットはじめませんか？
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