ステラ(STELLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 09:25:54.0
- 攻めケア”と“守りケア”で賢くキープ
- 気づけば今年もあと少し。
クリスマスや忘年会、お正月…
楽しいイベントが増える一方で、「年末太り」に悩む方が急増する時期でもあります。
「年明けに焦って戻す」より、
今のうちから“太らない体づくり”をしておくのが成功の秘訣です。
まず意識したいのが【守りケア】。
・糖質をとる前にサラダやスープを先に食べる
・冷たい飲み物を避け、内臓を冷やさない
・食べ過ぎた翌日はリセットする
そして、年末に向けて取り入れてほしいのが【攻めケア】。
・硬くなった脂肪やセルライトを柔らかくする
・むくみを流して、巡りのいい状態に整える
・代謝を上げて太りにくい体へ導く
当サロンの痩身メニューは、
年末年始の体重コントロールをサポートする方に多く選ばれています。
“ためこまない身体”は、意識と行動の早さが鍵。
今のうちからスタートして、自分史上最高の状態で新年を迎えましょう。
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