ずつう かたこりせんもんさろん とりで こうしてん
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- 光の森駅から車で5分/永江団地ファミマ裏/ストレッチ、手や腕のしびれ、偏頭痛、温活
トリデ 合志店(TORIDE)のブログ
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投稿日：2025-08-16 20:05:36.0
- 睡眠不足と肩こり…自律神経から整えるサロンとは
- 「寝ても疲れが取れない」
「肩こりがひどくて夜もぐっすり眠れない」
そんな毎日を抜け出せたら嬉しくないですか？
こんにちは。
頭痛・肩こり専門サロンTORIDE合志店の金本です。
「眠れるようになって、肩も心も軽くなった」
そんな声をいただくことが、私のやりがいです。
眠りが浅くなったり、夜中に何度も目が覚めたり、朝起きても疲れが取れない方が増えています。
特に女性に多いのが「睡眠不足と肩こりがセットになっている状態」です。
実際に、こんなお客様がいらっしゃいました。40代の女性・Mさん。
「肩こりは昔から気になっていましたが、ここ数年は夜に眠れなくて…」
そう言って、不安そうにご来店。
夜中に2～3回目が覚め、朝は体が重だるい。
仕事や家事に追われ、日中も肩こりが続いている。
「体も気持ちも休まらないんです」とのこと。
当サロンでは、肩こりだけでなく睡眠の質に関わる「自律神経の乱れ」にも注目しています。
・緊張しすぎて休まらない神経をリセット
・呼吸を深くして酸素をしっかり取り込む
・骨盤や肋骨を整え、眠れる姿勢へ導く
こうしたアプローチで、自律神経が落ち着き、自然と眠りやすい体に変わっていきます。
「朝までぐっすり眠れるようになりました」
Mさんは、2回目のご来店の際に「久しぶりに深く眠れました」と笑顔を見せてくれました。
その後も週1回ペースで通い、4回目のころには「肩こりも軽くなり、夜に目が覚めなくなったんです」と報告をいただきました。
「この前、家族から“なんだか表情が明るくなったね”って言われました」
余裕が出てきたMさんは、今では施術の日を楽しみにしてくださっています。あなたも「眠れない夜」から抜け出しませんか？
睡眠不足と肩こりは切っても切れない関係です。
眠れなければ体が回復できず、肩こりが悪化。
肩こりがあるから眠れない…という悪循環に陥ります。
でも、自律神経を整えることで、この悪循環から抜け出せます。
「年齢のせいだから」と諦める前に。
「眠れないのは性格の問題」と思い込む前に。
ぜひ一度、お体を整えるきっかけにしてください。
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眠れる体と、軽やかな肩を一緒に取り戻しましょう。
頭痛・肩こり専門サロン TORIDE合志店
担当：金本
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