ずつう かたこりせんもんさろん とりで こうしてん
- リラク
- 整体・カイロ
- 熊本県合志市幾久富１８６６－７１０
- 光の森駅から車で5分/永江団地ファミマ裏/ストレッチ、手や腕のしびれ、偏頭痛、温活
トリデ 合志店(TORIDE)のブログ
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投稿日：2025-09-13 20:20:14.0
- 残暑に負けない♪肩の重だるさ対策
- こんにちは。頭痛・肩こり専門サロンTORIDE合志店の林です。
夏の暑さが落ち着いたと思ったら、まだまだ続く厳しい残暑…。体が気温差や湿度に振り回されて、
思った以上に疲れが抜けにくくなっていませんか？
特に30～40代の女性からは
「肩が重だるくて家事や仕事に集中できない」
というお声を多くいただいています。
この時期は、冷房で冷えた体と外の暑さと
の温度差が自律神経に負担をかけやすく、
血流の滞りや筋肉の緊張を招きます。
その結果、首や肩まわりにこりや重だるさを感じやすくなるのです。
さらに、夏の疲れが積み重なって
睡眠の質が落ちることも、
肩こりや体のだるさを強める要因に…。
ご自宅でできるケアとしては、
ぬるめのお風呂で体を温めることや、
肩甲骨を意識した軽めのストレッチがおすすめです。
短時間でも「温めて動かす」ことを習慣にすると、
肩のまわりが軽く感じられやすくなります。
とはいえ、
「セルフケアではなかなか解消しきれない」
「夜もぐっすり眠れないくらい肩がつらい」
という方も少なくありません。
そんな時は、プロのケアで筋肉の深部まで温めながら
じんわりほぐしてあげるのが効果的です。
当サロンでは温感マッサージを取り入れ、
冷えや疲労で固まりやすい
首・肩の奥までしっかりアプローチ。
血流を促し、
リラックスした状態へ導きます。
施術を受けられたお客様からは
「体がぽかぽかして夜ぐっすり眠れた」
「肩の重さがなくなり翌日がすごく楽になった」
といった嬉しいお声もいただいております。
残暑の疲れを長引かせないためにも、
肩の重だるさを放置せず、
季節の変わり目を快適に過ごせる体づくりを始めてみませんか？
サロンTORIDE合志店は、JR光の森駅から車で5分。
お仕事帰りやお買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。
肩や首のつらさ、季節の変わり目の体調不良
でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
ご予約はこちらから↓↓↓
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