MEDILABO接骨院 芋島院 【整体・骨盤矯正・ダイエット・肩こり・腰痛】
メディラボセッコツインイモジマイン セイタイ・コツバンキョウセイ・ダイエット・カタコリ・ヨウツウ
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- エステ
- 岐阜県岐阜市芋島４-１-８中山ビル１Ｆ
- イオンモール各務原から車で5分／ 痩身/ダイエット/岐阜/骨盤矯正
メディラボ接骨院 芋島院(MEDILABO接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-10 12:52:12.0
- 「お腹がグーッ」は脂肪燃焼のサインです
- 血糖値は、食事をすると上がり、時間が経つと下がっていきます。
この変化に応じて、体は使うエネルギー源を切り替えています。
血糖値が 80mg/dL以上 のとき：主に「糖（グルコース）」をエネルギー源として使います
血糖値が 80mg/dL以下 になると：「脂肪」をエネルギー源として使い始めます
つまり、血糖値が80を下回ると、脂肪がエネルギーとして使われる――
このタイミングこそが“痩せている時間” なんです。
ただし、血糖値を常に測るのは現実的ではありません。
そんなとき、体が出してくれるサインがあります。
それが 「お腹がグーッ」と鳴る音 です。
「グーッ」は、脂肪が燃え始めた合図。
そんなふうに捉えてみてください。
お腹が鳴ったら、そこから1時間ほど食べずに過ごす時間を意識的に作ってみましょう。
この時間に脂肪がどんどんエネルギーとして使われていきます。
最初はこの「グーッ」の時間がつらく感じるかもしれません。
特に、血糖値の変動が大きい方や甘いものが習慣になっている方は、
強い空腹感や、場合によっては低血糖のような症状が出ることもあります。
無理をせず、段階を踏んで体を慣らしていきましょう。
慣れてくると、「お腹がグーッ」の時間は、
頭も体もスッキリとした、気持ちのいい時間に変わっていきますよ＾＾
「なかなか空腹の時間を作れない」「血糖値のコントロールが難しい」など、
お悩みがある方は、ぜひ一度ご相談にいらしてください。
あなたに合ったペースで、無理なく健康的に痩せていけるよう、
しっかりとサポートいたします。
当院に気軽にお越しください！
◆──────────────◆
≪お問い合わせ、ご予約は下記から≫
★058-201-3202
★LINE @298uofzv
★ホットペッパー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000755602/
◆──────────────◆
営業時間
【月～金】9：00～13：00/15：00～20：00
【土～日】9：00～18：00
【住所】岐阜県岐阜市芋島４-１-８中山ビル１Ｆ
◆──────────────◆
ダイエット/痩身/姿勢矯正/整体/骨盤矯正/肩こり/首こり/腰痛/自律神経/歪み/巻き肩/骨盤の開き/骨盤の歪み/股関節痛/殿部痛/膝痛/首痛/腱鞘炎/ばね指/反り腰/頭痛/姿勢/猫背/O脚/X脚/冷え性/不眠症/五十肩/四十肩/岐阜/各務原市/岐南町
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥980 【毎月限定5名】90日で5~12kg確実に痩せたい方！カウンセリング&痩身整体体験
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2025-08-05
-
●2025-07-22
-
●2025-07-16
-
●2025-07-10
-
●2025-07-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
メディラボ接骨院 芋島院(MEDILABO接骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【人気No1】自律神経整体・ゆがみ矯正コース60分￥8,800→￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【人気No2】ねこ背・姿勢矯正コース☆60分 ￥8,800→￥3,300
|
|
新 規 |
¥980 【毎月限定5名】90日で5~12kg確実に痩せたい方！カウンセリング&痩身整体体験
|
|
新 規 |
¥3,300 【すらっと美脚に◎】O脚矯正コース 60分￥8,800→￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 腰痛専門整体コース☆60分 ￥8,800→￥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 頭痛専門整体コース☆60分 ￥8,800→￥3,300
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
