Daria beauty & pilates 麻布十番【ダリアビューティーアンドピラティス】
ダリアビューティーアンドピラティス アザブジュウバン
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- 東京都港区麻布十番１-9-7 麻布KFビル7階
- 麻布十番駅徒歩１分
ダリアビューティーアンドピラティス 麻布十番(Daria beauty & pilates)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-08 12:49:24.0
- ミネラル不足で起こりうる不調
- 【ミネラルとは？】
ミネラルは体の調子を整える「微量栄養素」。
体内で作ることができないため、食事からの摂取が必須です。
不足すると、さまざまな不調が起こります。
【ミネラル不足で起こる主な症状】
〇疲れやすい・だるい
〇足がつる・筋肉のけいれん
〇肌荒れ・ニキビ・髪のパサつき
〇むくみやすい
〇イライラ・集中力の低下
〇貧血や立ちくらみ
〇冷え性・代謝低下
〇便秘・食欲不振
ミネラル不足は 「代謝の低下」や「むくみ・冷え」 の原因になります。
脂肪燃焼やデトックスがしづらくなり、痩せにくい体質にも直結。
特に汗をかきやすい季節や、ダイエット中は意識的な補給が重要です♪
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【住所】東京都港区麻布十番１-9-7 麻布KFビル7階
【アクセス】麻布十番駅徒歩１分
【営業時間】9：00～20：00(最終受付18：30)
【定休日】不定休
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