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アンビー(Ambee)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 11:14:11.0
- 老け見え防止は“姿勢”から！今日からできる簡単ケア
- おはようございます！
今日は11月11日、ポッキー＆プリッツの日♪
スティックのように“まっすぐ”なラインが印象的ですよね。
さて今日は、その「まっすぐ」にちなんで“姿勢”のお話を。
姿勢が整っている人って、それだけで若々しく見えませんか？
反対に、背中が丸まっていたり、首が前に出ていたりすると、実年齢よりも老けて見えることがあります。
猫背になると顔まわりが影になりやすく、フェイスラインもぼやけて見えるんです。
また、姿勢の崩れは“むくみ”や“くすみ”の原因にもつながります。
肩や首まわりの血流が悪くなることで、顔色が暗く見えたり、疲れた印象になってしまうことも。
日常で意識したいポイントはこの3つ♪
・スマホを見るときは目線を少し上げる
・椅子に座るときは背もたれに頼りすぎず骨盤を立てる
・1時間に一度は肩を回して深呼吸
姿勢を少し意識するだけで、フェイスラインも表情もすっきり。
“まっすぐな姿勢”は、美容にも若見えにも効果的です。
今日は“まっすぐ美しく”を意識して過ごしてみてくださいね(^^)
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