ゴールドベア(GOL D BEAR)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-01 13:36:05.0
- 夏バテだけじゃない「秋バテ」にもご注意を
- 秋バテの主な原因は、夏の疲れと季節の変わり目の急激な環境変化によって自律神経のバランスが乱れることです。
１：夏の疲れの蓄積と冷え
猛暑を乗り切るために働き続けた自律神経の疲弊や冷房の効いた室内での長時間滞在、冷たい飲食物の摂りすぎによる「体の冷え（内臓冷え）」が胃腸の働きを低下させています。
２：寒暖差によるストレス
秋口は、日中と朝晩の気温差（寒暖差）が非常に大きくなります。この大きな気温差に体がついていこうと無理をすることで、体温調節を担う自律神経（交感神経と副交感神経）がさらに乱れてしまいます。
主な症状は夏バテと似ていますが、秋バテは身体的な症状だけでなく精神的な不調も現れやすいのが特徴です。
疲れやすい、体がだるい（倦怠感） やる気が出ない、集中力の低下
食欲不振、胃もたれ、下痢、便秘 気分の落ち込み、イライラ感
立ちくらみ、めまい、頭痛、肩こり 不眠（寝付きが悪い、熟睡できない）
朝スッキリ起きられない
当店ボディケアは体の調整時に自律神経の乱れ等も考慮して適切な施術を心掛けております。
是非一度体験してみてください。
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GOL・D・BEAR
静岡県富士市浅間上町21-2
090-7356-1827
/ オールハンド / ドライヘッドスパ / リラクゼーション / 姿勢 / 骨盤矯正 / ハンド / フット / 腰痛 / 睡眠 / 頭痛 / むくみ / 肩こり / 冷え性 / 自律神経 / 眼精疲労 / 理学療法士 /
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セラピスト(理学療法士免許取得)
安保 雄太アンポ ユウタ
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