最新ブログ一覧
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- 2025-08-06 12:25:10.0
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三村 州司
「鏡を見ると、なんだか肩が前に出ている気がする…」「姿勢が悪いって言われるけど、自分ではよくわからない…」そんなお悩みをお持ちの方、それはもしかすると*巻肩（まきがた）*か…
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- 2025-07-24 21:19:03.0
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三村 州司
「肩が痛くて腕が上がらない」「寝ているときにズキズキ痛む」そんなお悩みはありませんか？それ、肩関節周囲炎かもしれません。肩関節周囲炎ってどんな症状？肩関節周囲炎は、いわゆ…
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- 2025-07-13 10:25:15.0
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三村 州司
「最近、少し歩くだけで足がしびれる」「腰を伸ばして立っているとツラい」そんなお悩みを抱えていませんか？もしかすると、それは**脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）…
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- 2025-07-05 09:19:29.0
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三村 州司
「朝起きたら腰が痛い…」「長時間座っていると腰がつらくなる」そんな経験、一度はありませんか？日本人の約8割が生涯で一度は経験するといわれている腰痛。今回は、腰痛の主な原因…
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- 2025-06-27 21:55:15.0
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三村 州司
スマホ首とは？現代人に増えている首の不調の正体スマートフォンを操作する時間、つい長くなっていませんか？電車の中、自宅、職場など、日常のあらゆる場面でスマホを使う時間が増え…
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- 2025-06-25 09:42:37.0
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三村 州司
「最近なんとなく腰が重い」「疲れが抜けにくい」そんな症状は、骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。骨盤は上半身と下半身をつなぐ体の土台です。長時間のデスクワークや育児…
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- 2025-06-25 09:15:28.0
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三村 州司
「整体に興味はあるけど、初めてだからちょっと不安、、、」そんな声を多くいただきます。特に多いのが、「どんな服装で行けばいいの？」「持ち物は必要？」「どんな施術をされるのか…
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- 2025-06-24 10:06:55.0
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三村 州司
坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、腰から足にかけて伸びている「坐骨神経」が圧迫・刺激されることで起こる痛みやしびれの症状を指します。「病名」というよりは、症状を表す言葉…
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- 2025-06-17 10:32:14.0
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三村 州司
40代～50代になると、肩に痛みや動かしにくさを感じる方が増えてきます。「腕が上がらない」「服を着るときに肩が痛い」そんなお悩みを抱える方がよく使う言葉が「四十肩」「五十肩」…
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- 2025-06-10 10:30:04.0
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三村 州司
こんにちは！整体院てもみむの三村です！今回は「椎間板ヘルニアの原因」についてわかりやすく解説していきます。◇そもそも椎間板ヘルニアとは？背骨と背骨の間には「椎間板（ついか…
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