フィジカルメンテナンスサロン【Physio+】 恵比寿/広尾/白金高輪
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フィジオプラス 恵比寿(Physio+)のブログ
プライベート
投稿日：2025-05-22 16:34:44.0
- ジム選びで大事な点とおすすめジム
- こんにちは！
Physio＋恵比寿/広尾の小西です！
パーソナルトレーニングを受けて下さるお客様に
良く頂くご質問で「普段、自分でジムに通う場合におすすめのジムはどこですか？」と訊かれることがございます。
本日はこちらに関して、僕個人の考えをシェアさせて頂ければと思います。
結論から申しますと、どこのジムが良い！というよりかは下記の3点に当てはまるかが重要かと思います。
1 アクセスが良いか
→日頃から通いやすい場所がおすすめ。
自宅から近いor職場から行きやすい場所がおすすめです！
昔、僕は家から自転車で20分ほどの距離に新しくできたジムに物珍しさに入会したものの、数回のみ利用して退会した経験があります。
→違約金まで払って、かなりもったいなかったです。。。
トレーニングは習慣化が大切なので、通いやすさは最も重視すべきだと個人的には考えます。
2 経済的に続けていけるか
→ここも継続するなら重要視する点かと思います。
現在は3000円以内で利用できるコスパ重視のジムも増えてきて、
以前よりも気軽にジム入会が可能になってきています。
ただ、後述しますが、安いジム＝良いジムとも限りません。
この辺りは、あくまで目安として、続けていける会費かどうかの判断で良いかと思います。
3 初心者に優しいジムか
僕はここが重要だと思います。
例えば、初心者専用の講習会があるか？や
マシンに使い方がわからない時にすぐに質問できるスタッフさんが常駐しているか？
ジム自体の治安が良いか、などが挙げられます。
また、格安ジムは入会のしやすさはありますが、
スタッフさんが常駐していないこともあり、
マシンの使い方が分からなかったり、疑問点がすぐに解決できない点があったり、
ジム内の治安が決して良いとは言えない点もあったりします。
そう言った点も踏まえて、
◎快適にジムでトレーニングができそうか
◎スタッフさんに相談しやすい環境か
この辺りは意識してみても良いのかなと思います。
また、施設内の掃除が行き届いていたりスタッフさんが密に挨拶をしてくれる場所は良店舗の可能性大です。
以上を踏まえて、ジム選びの参考にしてみてください。
ちなみに僕は、長年入会していた某紫の24時間ジムから、某黄色のジムに数ヶ月前に移籍しました。会費がやや高くはなったのですが超おすすめです♪
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