リセット 甲子園店(Reset)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-05-26 15:15:51.0
- ジメジメ季節…湿気が身体に与える影響とは
- こんにちは！Reset甲子園ピラティススタジオです♪
梅雨が近づいてくると、「体が重い」「やる気が出ない」
「なんとなく不調」というお声をよくいただきます。
実はこの時期特有の“湿気”が、体や心に影響を与えていることをご存知ですか？
～湿気が体に与える影響とは？～
湿気が多くなると、体の中の「水分代謝」がうまくいかなくなり、
いわゆる“巡り”が悪くなりやすくなります。
例えばこんな症状が出てきたら要注意。
・足がむくみやすい
・胃腸の調子が悪い
・頭が重くスッキリしない
・眠りが浅く疲れが取れない
・肌や髪がベタつく、まとまらない
気づかないうちに湿気が体の中にも影響を与えていることがあるんです。
湿気対策には“巡らせること”が大切！
身体の循環を良くするピラティスがおすすめなんです☆
～おうちでもできる簡単セルフケア～
・冷たい飲み物を控えて白湯を飲む
・湯船につかってしっかり汗をかく
・除湿と換気を意識して空気を循環させる
・軽めのストレッチで血流を促す
毎日のちょっとした意識が、体調の安定につながります。
じめじめした季節を少しでも快適に過ごせるように、
ご自身のケア、見直してみませんか？
当スタジオではお家でできるエクササイズもお伝えしています☆
◆ 体験レッスン受付中！
Reset 甲子園ピラティススタジオでは、
初心者の方でも安心できるエクササイズをご用意しています。
お気軽にご予約・お問い合わせくださいね！
みなさまにお会いできるのを楽しみにしています(*^^*)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000
今だけ☆【オープンキャンペーン中!】90分体験/入会金￥10000が当日入会で￥0
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-05-26
-
●2025-05-22
-
●2025-05-14
-
●2025-05-08
-
●2025-05-07
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（8）
- 2025年4月分（1）
リセット 甲子園店(Reset)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
今だけ☆【オープンキャンペーン中!】90分体験/入会金￥10000が当日入会で￥0 ¥5,000
|
|
新 規 |
【初回限定】姿勢矯正☆オーダーメイドピラティス 90分体験クーポン ¥5,000
|
|
新 規 |
【初回限定】姿勢矯正☆オーダーメイドピラティス 60分体験クーポン ¥3,000
|
|
新 規 |
【初回限定】ブライダルボディコース☆オーダーメイドピラティス 90分 ¥5,000
|
|
全 員 |
【無料☆見学】 見学15分＋カウンセリング15分 ¥0
|
|
全 員 |
【口コミ投稿用メニュー】口コミ投稿時はこちらをご利用ください。 ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
