Head Spa Salon STRIX 【ヘッドスパサロン ストリクス】
ヘッドスパサロン ストリクス
- リラク
- 愛知県岡崎市小美町殿街道１６２－１
- 名鉄美合駅から車で10分。名鉄小美町(おいちょう)バス停より徒歩4分。
ストリクス(STRIX)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 06:15:05.0
- 足首を温めると全身がラクになる理由
足首を温めると全身がラクになる理由
冷えを感じやすい季節になると、
「足元からの冷え」がつらくなりますよね。
特に足首は、体の中でも冷えやすい部分。
実はここを温めるだけで、全身の血行を促進し、
体の巡りを整える効果があります。
足首まわりには、太い血管やリンパ管が集中しています。
冷えて血流が滞ると、足先だけでなく、
ふくらはぎ・腰・お腹の冷えやむくみにもつながってしまいます。
逆に、足首を温めると血液の流れがスムーズになり、
代謝アップ・自律神経の安定・睡眠の質向上など、
うれしい全身効果が期待できます。
おすすめは、入浴時に足首までしっかり温めることや、
レッグウォーマー・靴下の重ね履きなど。
就寝前に足首を温めると、体がリラックスして
寝つきが良くなる方も多いです。
冷えを感じたときは、まず“足首”から。
ヘッドスパなどで全身の巡りを整えるケアと組み合わせることで、
より深いリラックスと冷えの軽減を実感できますよ。
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444-0003
愛知県岡崎市小美町殿街道162番地1
ヘッドスパサロンSTRIX
（ストリクス）
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