【マシンピラティス＆エステサロン】Studio PureLean
マシンピラティス アンド エステサロン スタジオ ピュアリーン
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ピュアリーン(PureLean)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-17 20:35:55.0
- 9月に甘酒？～夏バテから秋バテへ！栄養補給に最適～
- 第1回
「甘酒といえば冬の飲み物」というイメージをお持ちではありませんか？
実は、夏から秋へと移り変わる9月こそ、甘酒を取り入れるのにぴったりの季節なのです。
このシリーズでは「なぜ9月に甘酒なのか？」を4つの視点からご紹介していきます。
第1回となる今回は【夏バテから秋バテへ ― 栄養補給に最適】についてお話しします。9月は「夏バテが残りやすく、秋バテも始まりやすい」時期です。
強い日差しや冷房で体力を消耗し、食欲が落ちてしまったまま秋を迎える方も少なくありません。
そんな時に頼りになるのが「飲む点滴」と呼ばれる甘酒です。
甘酒にはブドウ糖や必須アミノ酸、ビタミン類が豊富に含まれており、消化吸収もスムーズ。疲労回復やエネルギー補給に効果的で、弱った体にやさしく働きかけてくれます。さらに、冷たい飲み物で冷えた胃腸をいたわる意味でも、温かい甘酒は9月の体調管理にぴったりです。
夏に冷やして楽しんでいた甘酒を、秋は温めてゆっくりと飲む。これだけで体も心もほっと和み、毎日の暮らしが少し豊かになります。
次回の第2回では「季節の行事とのつながり」をテーマに、甘酒と日本の伝統文化の関わりについてご紹介します。どうぞお楽しみに！
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