すとれんぐす接骨院のブログ
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投稿日：2025-05-13 22:45:20.0
- 肩こり・腰痛を根本改善！知っておきたい整体の新常識
- 肩こり・腰痛を根本改善！30代～50代女性が知っておきたい整体の新常識
日々の家事や仕事で、肩こりや腰痛に悩んでいませんか？特に30代～50代の女性は、ホルモンバランスの変化や生活習慣の影響で、身体の不調を抱えやすい時期です。今回のブログでは、整体の観点から肩こり・腰痛を根本から改善するポイントをご紹介します。
〇整体で肩こり・腰痛を改善する3つのポイント
骨格の歪みを整える長時間のデスクワークや家事による姿勢の乱れは、肩や腰への負担を増やします。整体では骨盤や背骨の歪みを整え、根本的な改善を目指します。
筋肉の緊張をほぐすストレスや疲労が蓄積すると、筋肉が硬くなり血行が悪化します。整体では筋肉のコリを的確にほぐし、血流を促進して疲労物質を流します。また柔軟性、バランスが向上します。
自律神経のバランスを整える現代女性はストレスを抱えやすく、自律神経が乱れやすい傾向があります。整体の施術でリラックス効果を得ることで、心身のバランスを整えることができます。
★ 当院の整体メニューのご紹介
当院では、肩こり・腰痛の根本改善を目指したオリジナル整体メニューをご用意しています。お一人おひとりの体質や症状に合わせた施術で、効果的にアプローチします。
【肩こりの方向け】トリガーポイント施術(電器施術含む) 40分 ￥4,500：首・肩周りの筋肉を集中的にほぐし、血流を促進
【腰痛の方向け】トリガーポイント施術(電器施術含む) 40分 ￥4,500骨盤矯正を取り入れた整体で、腰回りの歪みを整えます。
全身リラクゼーションコース（60分）：全身の筋肉をじっくりとほぐし、ストレス解消にも最適です。
☆ 整体で得られるメリット
日々の疲れをリセットしてスッキリした身体に
血流改善で冷え性・むくみ対策にも効果的
ストレス解消で心もリフレッシュ
整体はただのリラクゼーションではありません。身体のバランスを整えることで、日常生活の質を高める大きな効果が期待できます。ぜひこの機会に整体で心身のリセットを体験してみてください。
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