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リコア鍼灸院 接骨院 イオンモール岡山(ReCORE鍼灸院 接骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-17 10:38:56.0
- 『痩せ体質を』確立しましょう！！
- 皆様、こんにちは！ReCORE鍼灸接骨院イオンモール岡山院です！
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます！
インナーマッスルは激しく動かすことで一気に引き締まります。
凸腹、二の腕、太ももなど、鍛えた部位ごとにサイズダウンしていきます。
インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋（遅筋）を多く含みます。そのため、楽トレで鍛えることにより即脂肪燃焼が始まり、継続することで、短期間の内に内臓脂肪、皮下脂肪の順に体脂肪が減少していきます。
基礎代謝を司る赤筋（遅筋）を多く含むインナーマッスルを鍛えるので、代謝が上がり、太りにくくリバウンドしにくい「痩せ体質」を確立できます。
さまざまな関節を支える筋肉を鍛えるため、姿勢が良くなり、健康的に美しく痩せることができます。バストアップやヒップアップの効果も期待できます。
当院ではインナーマッスルを鍛えるためにＥＭＳ施術を導入しております！
電流により筋肉を動かすため、通常なら何時間も運動トレーニングをしながら徐々に鍛えていくインナーマッスルを、動くことなく、効率的に、短時間で鍛えることができます。
従来のEMSは、ほとんどが低周波で皮膚表面から2~3mmしか通電できませんでしたが、複合高周波は全身のインナーマッスルをしっかりとトレーニングできるほど奥深くまで通電し、最大15cmの深さまで届きます。また、1秒間に5回の筋収縮運動を行うことができます。
詳しくはスタッフまでお尋ねください！！
投稿者
ReCORE 岡山
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