名古屋トリガーポイント鍼灸院のブログ
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投稿日：2025-10-25 10:04:58.0
- 朝の指のこわばり・指の曲げ伸ばしが痛いバネ指
「指がスムーズに動かない」
「曲げ伸ばすと“カクッ”と引っかかる」
そんな症状は バネ指（弾発指） かもしれません。
◆バネ指とは？
指を動かす腱が腱鞘でこすれて炎症が起き、
腫れや引っかかり感が出る症状です。
◆原因
・スマホやパソコンの長時間操作
・家事や手仕事での酷使
・ホルモン変化（妊娠・更年期）
◆鍼灸でのアプローチ
鍼灸では、腱や周囲の筋肉を緩め、
炎症を鎮めて再発を防ぎます。
・指や手の痛みの軽減
・筋肉・腱の柔軟性回復
・再発防止とセルフケア指導
◆名古屋トリガーポイント鍼灸院の特徴
・エコーで炎症や腱の動きを確認
・トリガーポイント鍼で深部の緊張を改善
・再発予防のための使い方アドバイスも実施
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