恵比寿パーソナルジム LUXLAG personal space 【パーソナルジム ラグラグ】
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ラグラグパーソナルスペース 恵比寿(LUXLAG personal space)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-04-25 22:16:29.0
- 見た目の変化よりも、自信がつく過程
【見た目の変化よりも、自信がつく過程がいちばんうれしい】
「体重計の数字が減った」「鏡の自分が変わった」──確かに見た目の変化は励みになりますが、本当に心を満たしてくれるのは、“自分が成長している実感”ではないでしょうか。
★ 小さな達成感の積み重ね
最初は数秒しかキープできなかったプランクが、毎日続けるうちに30秒、60秒とできるようになる。その達成感が、自信の種になります。
★ できなかった動きができる喜び
「最初はスクワットがつらかった」「腕立て伏せが数回しかできなかった」という経験が、徐々に克服されると、自分の可能性を実感できます。
★ 心の声に気づく瞬間
体が動きやすくなると、気持ちも軽くなり、「今日はちょっと頑張れそう」など自分自身の変化に敏感になります。それがさらなるモチベーションに。
最後に…
見た目だけでなく、過程で育まれる自信が、本当の美しさを支えます。パーソナルやペアセッションで、一緒に一歩一歩進めていく楽しさを感じてみませんか？
LUXLAG personal space ラグラグパーソナルスペース
渋谷区広尾1-15-3 マスダビル603
公式Instagram:luxurylagoon_official
みなさまのお越しを心よりお待ちしております。
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